健康とからだ(健康教室)

健康教室 平成30年度の予定

年度内に数回行う予定です。

リトミック教室(仮称)

音楽を楽しんで体を動かすことにより、健康の回復や向上を促し心身をリラックスさせます。

認知症サポーター養成講座

認知症に対する正しい知識と理解を持ち、自分のできる範囲で手助けする「認知症サポーター」を養成し、認知症高齢者にやさしい地域づくりを目指します。

地域巡回指導・普及啓発事業(奈良県健康長寿共同事業実行委員会)

  • 認知症予防
    脳トレエクササイズ、思い出し日記、グループワーク
  • 栄養指導
    栄養士による低栄養改善、高血圧予防などの栄養指導
  • 誤嚥口腔・嚥下指導
    歯科医師、衛生士による口腔チェック、誤嚥の予防、誤嚥にナラん!体操
  • 運動
    介護運動指導員によるストレッチ、肩こり予防等の運動指導

生きがいデイサービス

家庭で閉じこもりがちな状態、日常生活での意欲の減退、社会的孤立感の解消や要介護状態になることの予防を目的としています。

実施場所 高森の郷
実施日 毎日
※休日:土曜、日曜、12月29~31日、1月1日~3日
実施時間 午前9:40~午後3:40
利用料 1回1,000円
利用資格 65歳以上で介護認定を受けておらず、生きがいのチェックリスト基準に該当する方
内容 介護予防サービス、日常動作訓練、生活相談、健康チェック、入浴サービス、給食サービス(食生活指導を含む)、趣味活動、送迎

さわやか健康体操

自治体放送(11チャンネル)で毎日放送中。体操により、身体がほぐれ動作が楽になる、肩こりや腰・膝の痛みが改善、ケガの予防等の効果が期待できます。

  • 放映内容
    8:30~パート1
    12:30~パート2
    19:45~パート1(再放送)